Prestations

Les thérapies dites brèves sont des thérapies qui visent à faire disparaître les symptômes d'un trouble sur une durée relativement courte. Pour cela, les thérapies brèves se préoccupent prioritairement de proposer des solutions rapides et adaptées plutôt que de spéculer sur l'origine du trouble.

 

Ainsi, les thérapies brèves préfèrent s'attacher au "comment" plutôt qu'au "pourquoi".

La sophrologie, l'hypnose, les techniques psycho-énergétiques se positionnent comme des thérapies brèves très performantes.

C'est dans le cadre de ces disciplines que je vous accompagne en fonction de vos besoins et de vos demandes . 

LES

THÉRAPIES BRÈVES

L'E.F.T. (ou Emotional Freedom Technique) est une technique  de tapping développée par le psychoplogue Américain, Roger Callahan.

Elle a pour but de soulager simplement les souffrances émotionnelles, voire les dérèglements physiques d'origine psychologique.

 

Souvent considérée comme la petite sœur de l'acupuncture, l'E.F.T. se pratique par des petits tapotements de points précis situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine Chinoise.

 

Elle vise à  rétablir le flux énergétique du corps afin de rééquilibrer le métabolisme et les émotions.

 

Elle est en cela, une technique puissante de développement personnel et se voit de plus en plus souvent utilisée en psychothérapie.

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L'EFT

Le COACHING/PNL ou Programmation neurolinguistique (un nom bien compliqué pour un accompagnement simple) est un ensemble de techniques de communication qui a pour but de mettre en valeur vos meilleures capacités.

Sa finalité est de vous apprendre à gérer une situation en vous posant les bonnes questions et à vous amener à appréhender vos difficultés  sous un angle différent.

Le COACHING/PNL est principalement recommandé si vous avez des problèmes relationnels, que ce soit au travail ou dans la vie privée.

LE

COACHING-PNL

Le Reiki appartient aux thérapies énergétiques. Par simple imposition des mains, il tend à rétablir la circulation des énergies et de notre force vitale. Il a  pour but de relancer la dynamique du corps et de l'esprit.

Souvent perçue comme ésotérique, par méconnaissance, le Reiki est en réalité une méthode d'origine japonaise qui date du début du XXème siècle.

La méthode repose sur un principe selon lequel nous serions tous porteurs d'une énergie universelle, que nous pouvons canaliser et transmettre. 

Pour cela, le praticien impose ses mains, sans vous toucher directement, sur différentes partie de votre corps durant quelques minutes. Une séance dure environ 45 minutes et induit une profonde détente.

Véritables stimulants naturels, les séances de Reiki augmentent le bien être et la joie de vivre. Son action est efficace sur la fatigue, le stress, l'anxiété, l'insomnie...

Alors que mes accompagnements sont davantage orientés vers des pratiques plus actives, je peux toutefois  proposer des soins Reiki aux personnes en état de fatigue intense ou au contraire en état d'angoisse insurmontable.

LE

REIKI

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À l'évocation de la sophrologie, beaucoup pensent immédiatement relaxation et lutte contre le stress.

 

S'il est vrai qu'elle apporte des outils tout particulièrement efficaces pour la gestion du stress et des émotions, LA SOPHROLOGIE, est aussi et surtout une discipline psychocorporelle à visée préventive et thérapeutique essentielle au développement personnel.

Pratiquée régulièrement, elle devient très vite un véritable "ART de VIVRE" qui aide quotidiennement au mieux-être.

 

Elle associe des techniques simples de relâchement musculaire, de respiration consciente, de renforcement du schéma corporel et de visualisation.

Idéale pour stimuler vos capacités à vous détendre, à gérer votre stress mais également recommandée pour développer votre sens de la concentration,  pour positiver, pour vous dépasser et vous aider à acquérir davantage d'harmonie physique et psychique.

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LA SOPHROLOGIE

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L'hypnothérapie est une discipline utilisant l'hypnose dans un but purement thérapeutique.

L’hypnose est un état de conscience modifié totalement naturel, dans lequel votre subconscient s'ouvre et devient réceptif aux suggestions de l'hypnothérapeute.  

 

Durant l’hypnose, vous restez maître de la situation, vous ne perdez le contrôle à aucun moment, et votre esprit subconscient ne prend en compte que les suggestions qu’il considère comme bénéfiques pour vous.

L’hypnothérapie est une méthode douce, sûre et efficace qui vous aide à aborder des changements  durables et favorables dans votre manière de vous comporter, de ressentir et d'appréhender les difficultés .

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L'HYPNOSE

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Les fleurs de Bach sont des essences de fleurs macérées dans de l'alcool. Ces élixirs floraux ont été élaborés par un médecin Anglais : le Docteur Edward Bach. Les fleurs de Bach se déclinent en 38 essences et chacune d'elles a pour objectif de réharmoniser les états émotionnels.

 

L'utilisation de ces fleurs s'inscrit dans le courant des thérapies douces, notamment dans celui des pratiques préventives de lutte contre le stress et les agressions du quotidien.

Les FORMULES ÉLABORÉES sont  quant à elles, des préparations regroupant plusieurs fleurs de Bach associées entre-elles selon certaines spécificités. C'est dans l'élaboration minutieuse de ces programmes, que les fleurs vont pouvoir réellement constituer une aide et un accompagnement précieux vers un meilleur équilibre psycho-émotionnel.

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LES

FLEURS DE BACH

ET FORMULES

ÉLABORÉES

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La méthode « Stop tabac en une seule séance » est une combinaison de PNL (ou programmation neurolinguistique) et d’hypnose thérapeutique qui offre un excellent taux de réussite. C’est cette combinaison unique qui accroît exponentiellement l’efficacité de la méthode.

50 % de la méthode repose sur l’hypnose thérapeutique avancée. Il s'agit d'un outil qui court-circuite les processus mentaux, pour agir directement au niveau de votre inconscient.

L'hypnose intervient sur votre dépendance psychologique et vous aide à modifier vos mauvaises habitudes de fumeur.

Pour les autres 50%, il s’agit de travailler sur vos besoins spécifiques en remplaçant vos habitudes nocives par des nouveaux comportements plus sains. C’est là où la PNL excelle.

Elle est en effet, un outil idéal de reprogrammation de nos habitudes. Elle optimise le fonctionnement de notre cerveau et favorise l'apprentissage et le changement.

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LE SEVRAGE TABAGIQUE

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Véronique Callens

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